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老年游注意事项:对于老年人来说,旅游是一种亲近自然的休闲方式。但是,老年人一般体质都比较弱,如果再缺乏旅行卫生防护知识,就很容易发生多种疾病,因此老年人出外旅游应注意以下八件事:旅行前要做健康检查。老年人自我感觉没病时,也并非真的无病,只不过有些潜在的病尚未暴发而已,一旦发现有不适宜参加旅行的病症,就应当机立断放弃旅游而就医。老年人旅行,最好有照应。老人出游最好是参加集体行动。这样能得到多人的互相照应。在途中或目的地,老年人也不要独自出行,以防发生意外。乘车时,要注意防晕。有时饮食不当、睡眠不足,都会诱发晕车、晕船,可在开车前30分钟吃些防晕药,在开车时可闭目养神,精神放松,头靠座背保持不动来防晕。当长时间乘坐车船时不要穿紧身衣裤鞋袜;尽量避免长时间处于坐位姿势。老年人行走要小心。要时刻提防,除要穿防滑、轻便、柔软有弹性的旅游鞋外,尽可能拄一手杖,以增强身体的支撑能力。睡眠时间有保障。旅行安排不要太紧,要留有充分的时间休息、睡眠,而且要避免夜间乘车。休息不好,疲劳乏力,就容易诱发一系列的病症。个人保健要做好。老年人要特别注意个人卫生和饮食卫生,饮食一定要有节制。住宿条件不求豪华,但要舒适安静,与人同住一个房间,相互之间可有个照应;每晚睡前用热水泡脚,睡时将小腿和脚稍垫高,以防下肢水肿。注意防寒。感冒对于老年人来说是件麻烦事,要时时防范。眼下时节不要露宿,以防风寒,引起感冒。各种情况早提防。老年慢性病患者旅行时,除预防新病发生外,尤其要注意旧病动态,要预测自己可能会出现的情况,并适时调整旅行计划或中止旅行,及时就医。

汽车团:较为适合距离较近的旅游目的地。以减少长距离的车程,让老年人有不适的感觉。适合地点:离自身所在地距离近的目的地。以南京市为例,无锡,苏州,上海,杭州等地较为适宜。
飞机团:较为适合距离较远的旅游目的地(包括境外旅游)。飞机团相比较于汽车团,较为舒适。但需要提醒老年朋友的是,一定要检查自身的身体状况是否适合乘坐飞机。同样以南京为例,适合的地点有云南,海南,桂林,四川等;境外则基本都需要乘坐飞机。
火车团:较为适合距离较远的旅游目的地。相比较于飞机团,火车团是较为适合老年人参加的,因为飞机对于身体状况有一定的要求。以南京为例,适合的地点有西藏,新疆,北京,桂林等。
邮轮团:较为适合出境及三峡等旅游目的地。邮轮已成为“第四种旅行方式”,其人性化服务、完备的硬件设施及丰富的活动安排,最适合老年人体验休闲“慢生活”。税手续。

老年游饮食注意事项:饮食要讲卫生,老年人在旅途中饮食宜清淡,少吃方便面,多吃蔬菜水果,防止便秘。不食用不卫生、不合格的食品和饮料,不喝泉水、塘水和河水。尽量在住地餐厅用餐,自备餐具和水具,既方便又卫生。值得一提的是,天气炎热时千万不能喝冰冻的饮料,也不能多喝椰青,防止急性肠胃炎。
老年游购物注意事项:如果是不想买的商品,要坚决拒绝,不能态度暧昧,如果商贩误认为你有心要买,会跟着你走全旅游全程,最后说一句,“我都跟你走了半天了,你还是买一件吧。”这时就很难办了。所以对不想买的商品最好是连看都不看,特别是流动商贩手中的商品。如果你发现有商贩在跟着你,最好不要与他攀谈,他很乐意做你的“义务”导游,但最后你要付出代价的。不想买的东西,不要还价,还了价再不买是很麻烦的。

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